Защо медитация възглавница или медитация пейка?

Медитацията е важна част от йога и много други учения и култури на азиатското движение. Ако имате стресов ежедневен живот, това ще ви помогне по пътя към вътрешния мир и спокойствие. Докато медитирате, можете да се концентрирате върху дишането си, да пуснете мислите си и просто да изключите. Това ще ви даде нова енергия за всекидневния живот и вашето тяло може да витализира.

Има много видове медитация, включително мълчалива медитация и молитвена медитация, групова медитация, докато лежите и се изправяте. Безмълвната медитация, докато седите, определено е най-разпространена. Тя ви помага да презаредите батериите си и да откриете вътрешния си баланс. За медитация възглавница или Meditaionsbank е много добре подхожда. Медитационните възглавници се предлагат на различни височини и ширини.

Следващите въпроси трябва да бъдат зададени: Колко време сте вие? Коя седнала позиция предпочитате: Lotus, коляно или кръстосано крака? Размишлявате ли средно рано или късно? Колко гъвкава си? Какво се чувства добре? Искате ли да използвате вашата медитация възглавница в хола като възглавница на седалката? В световен мащаб най-често използваните медитационни измервания са с височина около 12 см, с диаметър 30 ​​см.